「目標設定」の方法にもいろいろあるけれど・・・

こんにちは。水口です。

今日は、「目標設定」の話です。


■　先々週のセミナー

昨日、セミナーでのご質問の話をしましたが、
今日はその続きで、もう１つ、アンケートでご記入頂いた話です。

セミナーのアンケートで、「今回の内容以外に知りたいこと」という項目に
「長期的な計画（１〜２年くらい）をレベルアップする方法」という内容で
頂いています。

長期的な計画の立て方は、↓この本でも少し触れていますが、この本では
計画表の作り方、使い方についての内容が主になっています。


たったこれだけのことで!仕事力が3倍アップする時間活用法
やるべきタスクをらくらくこなすシンプルな原則

それ以外には、「時間管理基礎講座Ｂ（長期スケジュール）」でも、目標設定の方法
を紹介しています。こちらは目標をより具体化・明確化するプロセスや、挫折しにくい
目標の立て方について紹介しています。

（この講座は５月に再度行います）
時間管理基礎講座（Ａ・Ｂ・Ｃ）のご案内

※　５／１６の講座（Ｅ講座）でも関連する話が少し入ります。


それはそれとして・・・今日は、私自身の目標の立て方について、
少し紹介してみたいと思います。


■　たとえば、「年収」を目標にするのって・・・どうなの？

「目標設定」については、こんなふうに言われることがあります。

たとえば、「豊かになる」ということを目標とするならば・・・
自分が得たいと思う年収を具体化して、紙に書いたり、その年収を得た自分を
具体的にイメージする（映像化する）ことによって、その目標が達成できる。

なんて言われます。これは古くからある自己啓発の手法の１つを
応用したものです。


そして、実は私も、独立する前にこういった目標を立てたことがあります。
しかし、その目標（それこそ、年収うんぬんというものです）は、結局
忘れることにしました。

厳密にいうと、まだ覚えているので、完全に忘れたわけではありませんが、
普段は意識しないようにしていますし、もう少し短期的な（数ヶ月の）目標
にはリンクさせていません。

なぜ、そうしているかというと、なんだかしっくりこないと思うことが多く
なったからです。


「しっくりこない」と思った一例をあげます。

あるセミナーで（私が受講者として参加したセミナーです）、ある参加者の方が、
こんな意味のことを言いました。

「私は（金銭的に）豊かになって、自分も周りの人も幸せにします」
それが、目標なんだそうです。

（別に「自己啓発」セミナーではなかったのですが、そういうワークがあったんです）


それを聞いて感じました。

　「目標を持つ」ことはいいことかもしれないけど・・・
　本当にそんな目標しかないんだろうか？
　そんな目標だけじゃつまらないんじゃないかな・・・？

直感的にそう感じたのです。


もちろん、「豊かになる」ことも大事なのですが、それだけが目的だったら、
なんだか自分のことしか考えてない人みたいですよね。

おそらく、その目標を言った人は、「自分のことばかり考える」タイプの人
ではないと思うんです（そういう印象を持ちました）。

それでも、「豊かになる」という目標を掲げると、言葉の上ではその１点に
フォーカス（焦点）が絞られてしまうわけです。その目標に忠実に行動する
ならば、極論すれば、（儲かるなら）どんな仕事をしても構わない。という
ことになってしまいます。


独立してから特にそう思うのですが・・・、それだけの目標だと
物足りないと感じますし、自分のやる気を高めるためにも、決して
効果的とは思えません。

もちろん、将来設計のためにも、年収を高めるという目標を持つことは
いいことではあるのですが・・・、それだけじゃダメだと思うんです。


■　「○○のために」を考える

これは私自身の感じ方も含めての話ですから、万人に共通するとは
限らないかもしれません・・・　ということを前提にして言うと、

自分のやる気を引き出すためには、「自分のこと」よりも、
「人のこと」を考えるべきだ。　

というのが私が感じている結論です。
これは別にカッコつけて言っているわけではありません。

たとえば、「接客や販売をして、お客さんが喜んでくれたらうれしい」とか、　
「仕事がうまくいって、職場の仲間が喜んでくれたらうれしい」という思い
って、あるじゃないですか。私は、これこそが「やる気・モチベーション」の
一番の根源にあるものじゃないかと考えています。

こういう「人が喜んでくれる」ことによるモチベーションは、即効性が高く、
強烈なものです。（逆に、収入が増えるのはあまり即効性はありません。
むしろ、ジワジワと効いてきます。「やりたい理由」というよりも、「やめられ
ない理由」に近いものだと感じます）

これには同意してくれる人が多いと思うのですが・・・いかがでしょう？


一説によると、人の脳は、「利他」、つまり、他の人のために何かをしてあげる
ことに喜びを感じるよう、本能に刻み込まれていると言われています。

こういう本能は、「個体の保存」という意味では不利ですが、「種の保存」と
いう意味では有利になる場合があります。だから、そういう本能があるのでは
ないかと言われています。

私はこれは本当だと思っています。人間の行動には、「個体の保存」を優先して
いるとしたら説明がつかないことが多すぎますから。


ただ、「利他＝人のために」という目標にも、いろいろな表れ方があります。
たとえば、目の前のお客さんに喜んでもらうことが好きな人もいますし、
「未来の人たち」のために貢献したいという人もいます。

※　後者の典型が「科学者」です。もちろん、科学者は「自分の知的好奇心」も
　　 原動力にしているわけですが、それ以外に「科学の体系を積み上げていく」
　　 ことに喜びを見出している人たちです。大きな石垣のなかのたった１つの石
　　 でも積みあげることができれば、そこにやりがいや満足を見出すわけです。


話が長くなりましたが、私自身のことに戻って・・・

私は、現在は５年後にこうなる、10年後にこうなる、という
定量的な目標はあえて持っていません。

もっと先のビジョンとしては、

・世の中に時間管理が普及して、「当たり前」のスキルになる

・「１日の計画を立てなさい」「優先順位をつけなさい」というだけの、
　使いにくくて理不尽で、実践的じゃない時間管理・・・　ではなく、
　本当に実践的な（無理のない）時間管理が広まる

というビジョンは持っています。
　（期限付けと定量化がないので、これは「目標」ではなく「ビジョン」です）


そして、もっと近い目標として、「この３ヶ月でこう」「さらに次の３ヶ月は
こう」という目標は具体化してあります（最低でも半年先まではあります）。

（１年２年後、５年10年、といったレベルも考えることはありますが、
　まだ先が見えないところが多いので、定量的な目標にはしてません。）


「ビジョン」＋「数ヶ月先の目標」という目標設定は、ちょっと変則的なやり方
かもしれません。普通は、「５年先」、「10年先」などの目標を設定するほうが
一般的です。

しかし、私の場合は現在のやり方が、最もしっくりきますし、最もやる気も
高まると感じています。

これは、仕事の内容や参入した分野によっても違ってくると思いますから、
このやり方が常にベストとは限りません。長期的な目標設定は、「現在の
自分自身にしっくりくるやり方」を探すことが大事なのではないでしょうか。


あまり一般的な話ではないかもしれませんが・・・
参考になれば。ということで。

---

ちなみに、どんな仕事や業種であれ（プライベートでも）、「３ヶ月単位」の目標を
設定することは、確実に役に立つ（ハズレがない）と確信しています。まずは、
それをしっかり立ててみることは、強くおすすめしておきます。

今日の記事作成時間は７３分でした。

では、また明日！

---

時間管理術研究所の無料メールマガジンで
モチベーションアップしてみませんか？

メールアドレスを入力すれば登録できます！ →　

バックナンバーはこちら

---

Copyright (c) 2005-2007 BizARK Inc. All rights reserved.

---

Comments

まったく同感です！
確かに、「人間は自分のためにエネルギーを使うようには作られていない」ようです。

「早寝早起きサイト」をやって５年になりますが、そこでいろいろな心の病気の方に接してみて、（自分の過去の体験も含めて）、自分のためだけに意識が向いていると、どんどんエネルギーダウンしていって心の病気になる傾向が強いようです。
やはり、「利他」を行動原理とすることは決して偽善的なことではなく、人間の生得の仕組みに叶っているといえると思いますデス。

Posted by スギポン at 2008年04月23日 11:00

水口です。

スギポンさん、おはようございます！

おお、同感して頂いてうれしいです。

『自分のためだけに意識が向いていると、どんどんエネルギーダウンしていって
心の病気になる傾向が強いようです。』というのは、わかるような気がします。

「情けは人の為ならず」という言葉、２つの解釈があって、もともとの意味が、
「めぐりめぐって自分に帰ってくるものなので、（人の為じゃなく）自分の為」
だそうですが、
（２つめの意味は誤解に基づくもので、「情けをかけちゃいけないという意味」）

３つめの意味として、
「めぐりめぐって自分に帰ってこなかったとしても、それで
自分のやる気が出るのなら、それは自分の為なんだ」
という解釈もできますね。

Posted by 水口和彦 at 2008年04月28日 06:08

はじめまして。目標設定は金、金と

追求しがちですがバランスも大切ですね。

このブログを読んで勉強になりました。

ありがとうございます。

Posted by 目標設定 書き方 記入例文 at 2009年03月07日 04:37

水口です。
コメントありがとうございます。

こんな時代だからこそ、「しっかり目標を持つ」ことが必要なのかも
しれませんし、金銭的な安定を求める気持ちもあると思うのですが・・・、
自分が何に喜びを感じ、やりがいを感じるかを振り返ってみた時に、
それは必ずしも金銭的なものだけではないという人の方が多いと
思います。

そこを見失うと、かえってがんばれないような気がするんですよね。
これは意外に大事なことだと思っています。

Posted by 水口和彦 at 2009年03月09日 01:24