「ノー残業デー」のやり方と効果、そして自分で時間を決める習慣

こんにちは。水口です。
今日は「ノー残業デー」の話です。


■　「ノー残業デー」ありますか？

いま、こんなアンケートが行われています。

Yahoo!ニュース - 意識調査 -
「ノー残業デー」の制度は使われている？

「この日は残業をしない」という「ノー残業デー」の制度があるか？
それは実際に使われているか？　というアンケートです。

まだ集計は締め切られていないので、現時点の結果でいいますと、

制度もあるし、実際に浸透している　　 　：　１６％
制度はあるが、ほとんと使われていない　：　２５％
制度自体がない　　　　　　　　　　　　　　　　　：５２％
会社勤めではない・その他　　　　　　　　　　　：７％・２％

となっています（上記サイトより）。

「制度がある」という人の意見を比較してみると、
浸透している：使われていない　＝　１６：２５ですから、
おおよそ４割の企業で「ノー残業デー」の制度に実効力があり、
６割の企業では「形だけ」になっているということになります。

（「浸透している」という回答のなかにも、その日は
　サービス残業しているという意見も何件かあったので、
　実際には４割よりさらに少ないかもしれません）


「ノー残業デー」の制度はあるが、形だけになってしまっている、
というご意見はときどき耳にすることがあったのですが・・・
そちらの方が多数派だったんですね。

残念ですが・・・、予想通りとも思える結果です。


■　「強制消灯」するぐらい、徹底してやること

私が以前勤めていた会社（の一部門）でも「ノー残業デー」を設定
していた時期がありました。

それはだいぶ以前の話で、労働時間短縮というよりは、事務所の
経費（光熱費）削減という意味合いが強いものでした。
（だから、その後やめてしまうことになるわけですが・・・）

そのときも、最初は「ノー残業」に対する抵抗がありました。
（私自身も抵抗していた方の1人でした）

その中で、ノー残業を徹底するために最も有効だったのが、
時間になったら、強制的に事務所を消灯していく、という
ものでした。

そこまでやらないと、なかなか実行しきれないというわけです。


先のｙａｈｏｏのアンケートのコメントの中で、「ノー残業」が制度と
して浸透している、という回答のなかに、「強制消灯」のことに
触れているコメントが複数見られました。

それくらい（強制消灯するぐらい）徹底しないと、なかなか浸透しない
ということなのでしょう。


■　「ノー残業デー」は迷惑？

その他の意見は・・・、

　　「ノー残業デー」に無理して定時退社しても、結局その残業が
　　他の日に移るだけだから意味がない。

という意見も目につきました。


これはちょっと微妙な意見です。

仕事をしている本人にしてみれば、そう思えるかもしれません。
（私もそう思ったことがあります）

しかし、こういう職場で、もし「ノー残業デー」を廃止してしまうと、
ますます「残業するのが当たり前」という状況になってしまいます。


自分自身の経験を踏まえると・・・、いやいやながらも「ノー残業」の
日を作ることによって、「仕事を時間までに終わらせる」という意識が
高まったり、定時後の時間の使い方を考えたりする効果がありました。

ですから、「ノー残業デー」は、やらないよりもやったほうがいい。
また、やるなら「形だけ」にならないよう、徹底すべきである。
というのが、私の意見です。


■　「この時間に帰る」という意志を持って仕事をすること

そもそも、そんな「ノー残業デー」を設定しないといけない理由は、
多くの職場で、「残業するのが当たり前」という習慣（社内文化）が
形成されてしまっているからです。

「残業するのが当たり前」という職場のなかでは、忙しくて残業している
人も多いでしょうが、その一方で、「それほど必要がなくても残業してしまう」
「なんとなく定時には帰りにくい」という人もいるはずです。

そういう習慣（社内文化）を変えるためには、ある程度の「ショック療法」的な
ものも必要になります。「ノー残業デー」は、その「ショック療法」として、
一定の効果はあると考えます。
（徹底できなければ逆効果になる危険性もありますが）



もちろん、そんな「ショック療法」に頼らずに体質改善をすることも可能です。
（それには、個人個人の意志・意識が必要ですから、「ノー残業デー」
　などの施策に頼ることも必要になってくるわけです）

このブログをお読みの方は、「時間の使い方」「仕事の効率」、そして、
「働くことそのもの」に対する関心が高い方だと思います。

そういう方であれば、自分の意志によって改善していくことも充分に
可能だと思います。たとえば、

　　自分が決めた時間内に終わらせるよう
　　意識しながら仕事をする

ということの重要性や、それによって集中力や充実感が高まることを
ご理解いただけるのではないでしょうか。それがわかってもらえれば、
話は早いです。


たとえば、朝、仕事を始めるときに、

　　「今日は○時までに終わらせよう」

と決めてから仕事をスタートしてみてください。これだけでも
１日のなかでの時間の使い方を考えたり、時間に対する意識が
高まったりする効果があります。

自分の意志で（数時間先の）退社時間を決めることが、実は
有効だということを実感いただけると思いますよ。

※　この場合、必ずしも定時である必要はなく、18時や19時、
　　人によってはそれ以降の時間を目標にしても構いません。


明日から実行してみてはいかがでしょうか？

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今日の記事作成時間は５０分でした。

では、また明日！

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