2008年12月13日　　　　

「追い込まれないと力が発揮できないクセ」を変えるために

こんにちは。水口です。
今日は、昨日の話の続きです。

■　「将来のために」行動するのは難しい

「将来のために、今行動すること」は、誰もが必要だと感じながら、なかなか
実行していくのは難しいことでもあります。

ビジネスパーソンなら「将来のために勉強する」必要性を感じている人は多い
反面、なかなか行動に結びつかなくて・・・という人も多いと思います。

経営者や管理職なら、事業計画や新製品・新サービスの開発の必要性を
感じながら、つい目の前の仕事に追われてしまう・・・となりがちです。

これには色々な原因があるのですが、その１つが、

　　追い込まれないと、なかなか力が発揮できない

ことにあるわけです。

　　将来のための行動（目先のプレッシャーが無い仕事や勉強）よりも、
　　追い込まれて行う行動（プレッシャーを感じる仕事）の方に充実感を
　　感じてしまう

そんな困った「思考のクセ」がついている。と言ってもいいと思います。

■　「目標を立てる」だけでは不充分？

こういた傾向を変えていくために、よく言われることが、

　　目標を立てる

ことです。

　　目標を達成したところをイメージする

ことが大事だとも、よく言われます。

確かに、これは効果がありそうな気がするのですが・・・、
私はサラリーマン時代に「目標を立てるぞ！」と思い立って、実際に
立ててみて・・・でも、やっぱりうまくはいかなかったことがありました。

その理由の１つが目標設定のまずさです。

　　ついつい調子に乗って、非現実的な目標を立ててしまったり、
　　（＝自分でもできるとは思っていない）、

　　あるいは、何となく立ててしまった目標であったり、
　　（＝本気でやりたいとは思ってない。本当は必要性を感じてない）

　　目標があいまいなものであったり、
　　（＝「こうなりたい」という願望はあっても、「何をするか」が明確でない）

といった目標を設定してしまうと、達成できなくても当たり前・・・ですね。

そして、足かせになるものがもう１つあります。

それは、心理学用語で言えば「自己効力感」の無さ。もっと平たい
言葉で言えば「自信」の無さです。

たとえば、毎日の仕事の中で、期限に追われてバタバタしてばかりだったり、
「やる」と決めたはずのことが結局実行できなかったり・・・ということが続く
日々の中では、目標を立てても、それを実行できる自信は持てません。

「小さい目標（＝日々の仕事）」がうまくいかないのに、「大きい目標」を達成
できると（心の底から）信じることは・・・普通はできないものです。

こういうと、ちょっと大げさかもしれませんが・・・、

普段から、「自分は計画したことが達成できない人間なんだ」と痛感させら
れることが多い中で、大きな目標を実行できる自信なんて持てなくて当然。
ということです。

こういう自分を変えていくには（その「目標」とは直接関係無い場合も）、
日々の仕事を計画的に進めていくことが必要だと感じています。
（それには、時間管理を行うのが最も効果的だと思います。）

それによって、「（小さな）目標を達成できる自分」というイメージが、自分自身
の中で出来上がっていくような感じです。このイメージ（自信）がないと、遠い
目標に向けて努力し続けることは、とても困難なことだと感じます。

実際、私の場合も、「目標」だけを考えていた時点では、何も動きだすことが
なかった（行動を起こせなかった）のですが、逆に、目標はいったん置いて
おいて、日々の仕事の時間管理を行うようになってから、目標に向けて行動
できるようになってきたという実感があります。

■　「目標」と「自信」は両輪の関係？

将来のために（プレッシャーが無い仕事を）続けていくためには、この２つ
（目標と自信）の両方が必要だというのが、私の実感です。
基本的にどちらか片方だけでは難しいと思います。

※　ただし、例外として・・・
　　「それをやること自体が楽しくて、やらずにはいられない」という状況
　　であれば、この２つが無くても「ついついやってしまう」ということは
　　あり得ます。なかなかそういうケースは少ないとは思いますが。

そして、この２つのどちらを優先すべきかというと・・・、
日々の「小さな目標」を達成できる自分を作っていくこと、つまり、土台を
固めることが先だと思います。（それによって「目標が見えてくる」という
相乗効果もあると感じます）

世の中にある情報は、どうも「目標」の方に片寄りがちですが、目標を
達成する自信に満ちている人ならともかく・・・、それ以外の多くの人には、
この両輪は共に欠かせないもののように感じますので、この話を書いて
みました。

この話については、こちらの本↓（もうすぐ発売）も参考にしてみてください。