2010年09月22日     このエントリーをはてなにブックマークこのエントリーを含むはてなブックマーク

めざましテレビ 「昼休み 残り時間の活用法」 のインタビュー


こんにちは。水口です。

ビジネスパーソンにとって「お昼休みをいかに活用するか?」は、関心事の
ひとつ。忙しかったり、時間を有効に使いたいという人ならなおさらです。

それに関連して、今朝放送された「めざましテレビ」の「ココ調」というコーナー
で、「昼休み 残り時間の活用法」というテーマが取り上げられていました。


■ 昼食は何を食べる?

このコーナーは、アンケートの結果などもよく紹介されるのですが、都内で
社会人100人に 「昼食は何を食べていますか?」 と聞いたところ、

  弁当派(持参する・買う) : 60%  
  外食派 : 40%

という結果だったそうです。意外にお弁当派の人が多いですね。特にこの1、2
年、オフィス街でお弁当を売るお店が増えたように思います。移動販売は一時
よりも減ってしまったのですが(日本橋近辺では)、店先でお弁当も売る飲食店
は増えています。

「お弁当派」のメリットは「値段が安い」ことと「時間が節約できる」ことですが、
同番組で調べてところでは、

  値段 : 平均で約200円安い
  時間 : 食事の時間が約20分短い (約40分と約20分)

という結果だったそうです(値段は17店舗の平均、時間は各1例の調査)。

「20分」の差は、確かに大きいかもしれませんね。

※ また、「早い」ということでいえば、「社員食堂」も早いですね。
    (オフィス街では社員食堂の無い会社が多いので、
     上記アンケートにはその回答が無いのだと思います)


■ 昼食後は何をする?

「また、昼食後は何をしますか?」という質問の答は、
(都内で社会人100人聞いた結果)

  同僚と会話 : 32人
  仕事      : 23人
  歯磨き    : 18人
  昼寝     : 14人
  ネット     : 13人  

だったそうです。仕事をする人も結構多いんですね(5人に1人の割合です)。


実は、このアンケートで4位の「昼寝」(お昼休み仮眠)について、解説を
頼まれまして・・・、私もこのコーナーに登場しております。

一昨日の記事で書いたような内容の話です。
20秒ほどしか出てませんけどね(笑)

100922


詳しい情報は、仮眠の効果については 一昨日の記事 を
仮眠に便利なタイマーについては 昨日の記事 を
それぞれ参照していただけると良いかと。


実は、上記インタビューの際には、昨日の記事で紹介した、イヤフォン型の
タイマーの実物を持参して紹介したのですが、そこは使われませんでした。
なかなかの便利グッズなので、紹介したかったのですが・・・ ちょっと残念。




今日の記事作成時間は32分でした。
では、また明日!


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Posted by 水口和彦 at 23:55│Comments(0)TrackBack(0)

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