「時間についての３つの力」 ふたたび

こんにちは。水口です。

このところ「時間」以外の話題が続いたので、
今日はあらためて「時間」に関連した話です。


■　時間についての３つの力

私は時間管理についての講演も行っている関係で、これまでに作成した
プレゼンテーション用のスライドは何百枚とあります。
最近、そこにこのスライドを追加しました。



「時間についての３つの力」です。
2006年の４月にこのブログでも書きましたが、私は「時間」をよりうまく
活用するためには、この「３つの力」が重要だと考えています。

この「３つの力」は、私があるとき、移動中にひらめいたものです。
しかし、この考え方自体は私が「思いついた」というよりは・・・、
先人たちが言う「時間」に対する教訓や格言、ノウハウなどが、
この３つに集約されていることに気がついた、という感じです。


３つの力の１つは、「時知力」。　「計画を立てる」ことに関連した力です。

　　時間は有限な資源ですから、それをいかにうまく使うか考える
　　ことが大切ですし、感覚だけで仕事をするのではなく、自分の
　　仕事や時間を整理して客観的に見ることも必要です。

　　「時間対効果」とは、同じ時間で大きなアウトプットを得ること、
　　または同じアウトプットをより短時間で得ることです。これを意識して
　　計画を立てるのと、そうでないのでは、時間の活用力は違ってきます。

　　そして、時間が有限であるだけに、ときには「やる」ことと、「やらない」こと
　　を見極めることも必要になります。

　　冷静に、客観的に「時間の使い方」を考えること。
　　それが「時知力」といってもいいと思います。


２つめは、「時感力」。　現在の「この時間」を充実させる力です。

　　「時間を有効に使う」というのは、「その時間に多くのことを成し遂げる」
　　ことだけではありません。いかに多くのことを成し遂げても、それが自分
　　にとって充実したものでなければ、本当の意味で「有効に使う」ことが
　　できているかは疑問です。

　　たとえば、「人生とは、時間の（この瞬間の）積み重ねである」という意味
　　のことを言う人もいます（私もそう思います）。いまこの瞬間を充実した
　　ものにできるかどうかが、人生そのものの充実にかかわることなのです。

　　だから「充実できることを探しなさい」　ということも大事ですが、それ以上
　　に「同じことをやっていても、気持ちの持ち方ひとつで充実感は違う」　と
　　いうことを忘れてはいけないと思います。


３つめが、「時行力」。　積極的に行動する力です。

　　１番目の「時知力」にばかりに気を取られて、計画ばかり立て直して
　　いても、実際に行動を起こさなければ、結局何も生まれません。

　　「時間」とはちょっと違う文脈の話として・・・

　　　　「やってみよう」と思ったことは、積極的にやってみよう。
　　　　やってみて失敗してもいいじゃないか。

　　ということを言う人もいます。
　　私はこれを隠れた「時間活用法」だと考えています。

　　たとえ「計画」がうまく立てられなくても、どんどん行動していく人は、
　　結果として時間を活用できていることも多いものです。

　　この「時行力」は、「主体的に行動する力」「行動を起こす力」でも
　　ありますし、「興味を持ったことに突き進む力」でもあります。
　　これには自分の気持ちが安定していること、自分を信じられることと
　　いった感情的な面も関係しています。


■　３つの力を活かす

「時間管理」というと、１つめの「時知力」に関することが多くなります。

簡単に言うと時間管理とは 「計画の立てること・それを実行すること」ですから、
「時知力」に関することが中心になるのは当然ですし、ここをサポートすることに
よって、より時間を活用することができるようになります。

ですから、時間管理ができている人、できていない人のどちらも、この部分への
関心が高くなるのはいいとして・・・、ときどきは「時感力」「時行力」についても、
考えてみた方が、いいのではないでしょうか。

この３つの力がすべてバランスよく優れている完璧な人なんて、ほとんどいない
と思います。だからこそ、ときどき思い出したり、考えてみることが必要なのでは
ないでしょうか。


実際、私自身もときどき考えています。「この瞬間は二度とないから大事に」とか
「この一時を大事にしよう」・・・なんてお説教くさく感じるかもしれませんが、
日頃見失いがちになっていることでもあります・・・少なくとも私はそうです。
だからこそ、ときどき思い出すようにしているというわけでした。

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今日の記事作成時間は４８分でした。
では、また明日！

  

時間についての３つのチカラ その３ 「時行力」

こんばんは。水口＠時間管理術研究所です。


「３つのチカラ」の話、続きをいきましょう！


時間管理の技術を使いこなせるようになると、その人には、
３つのチカラが付いていくと私は考えています。

その３つのチカラが、

　　・時知力

　　・時感力

　　・時行力

です。


今日は３つめの「時行力」の話です。

時間管理の技術を使いこなせるようになると、高まってくる
「時行力」というのは、


　今、やるべきことをやり始める、行動を起こすチカラ

　そして、その結果を恐れないチカラ

のことです。



このチカラが無いと、


せっかく「時知力」を使って、自分の持っている時間と、
自分のやりたいことを、見定めたはずなのに・・・

・・・最初の一歩が踏み出せない。

という状況におちいってしまいます。


そして、やらなかった自分を正当化するように、
「やらない方が良かった理由」を探してしまいます。



何かをやろうと決めるのは、ワクワクする作業です。

しかし、その分、それができなかったときに、
自分を責めることになってしまいます。

これはつらいことですよね。


一歩を踏み出すチカラ、行動に移すチカラが

「時行力」なのですが・・・

このチカラは、どうやったら身に付けることができるのでしょうか？


ここでも、時間管理の仕組みは有効です。

前に話しました、「小さなコミットメント」を達成していくのも、その１つです。

たとえ小さなことであっても、何かを達成していくことは、
自分にとっての「成功体験」です。

「ちょっと迷ったけど、やっぱりやってみて良かった」　

そう思えることが、次に何かをやろうとしたときに、
自分をプッシュしてくれるのです。



そして、もう１つ必要なものがあると思います。
それが何か・・・ちょっと考えてみましょう。


私たちが、何かをやる前にあきらめてしまうときって、
何かが「無い」ことを言い訳にしていることが多くないでしょうか？


例えば・・・

　　自分は「資金」が無いから、起業できない。
　　「資金」さえあればとっくに起業しているのに・・・。

　　自分は「時間」が無いから、あの資格が取れない。
　　「時間」さえあればとっくに・・・。

　　※別に起業をすすめているわけではありませんが・・・例えです(^_^;)


何かが「無い」ことに注目して、それを自分への言い訳にしているのです。
私自身、過去にそう考えたことがあるんです。

他にも・・・

　　上司が「○○してくれない」から・・・

というのも、同じですね。


こういう状態に対して 『言い訳をするな！』 と言うのは簡単ですが、
経験上、そうやって自分を奮い立たせようとしても、解決しないことが
多かったですね。


私は、今はこう考えています。

自分にこう問いかけてみるんです。


　　「じゃあ、自分には何があるんだろう？」

　　「今、自分にあるものを使って、できることは何だろうか？」


そうやって、自分が持っているものを知ること。

そして、自分が持っているもので、何ができるのか考えること。


そこから一歩を踏み出すのであれば、もう言い訳できませんし、
実際、やれるんですよね。

そして、何か行動を起こすことで、次のステップが見えてくるんです。


まずは、すぐにできそうなことでいいから、一歩を踏み出す。
そうしないと、次のステップは永久に見えてこない。

そう思うんです。


　　変な例えですが・・・、

　　いきなり大それたことをやろうとする人は、
　　たいてい、最初の一歩が踏み出せないものです。

　　『俺はいつかやるぜ』と言っている人の、
　　「いつか」って、なかなか来ないですよね・・・(^_^;)



まず自分がすぐできることから、一歩を踏み出す。

そのためには、「今の自分」を知ること。
自分自身に、ちゃんと目を向けること。

それが「時行力」の重要な要素だと思います。



今日の話は・・・

「時行力」＝ 時間管理（小さなコミットメント）＋自分を知るチカラ

ということでした。


「自分を知る・・・、なるほどねー」と思っていただいた方は、
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３つのチカラの話、終わりましたね。

明日は、セミナーを開催しますので、
その報告ができるかな・・・？


  

時間についての３つのチカラ その２ 「時感力」

こんばんは。水口＠時間管理術研究所です。


昨日に続いて、「３つのチカラ」の話です。


時間管理の技術を使いこなせるようになると、その人には、
３つのチカラが付いていくと私は考えています。


その３つのチカラが、

　　・時知力

　　・時感力

　　・時行力

です。


今日は２つめの「時感力」の話です。

時間管理の技術を使いこなせるようになると、高まってくる
「時感力」というのは、


　今この瞬間を楽しんで、活用するチカラ

　そして、目の前のことに、集中するチカラ

のことです。


このチカラが無い状態とは、

目の前には「やるべきこと」があるのに、
その他のことが気になって集中できない・・・。

ということが起こってしまいます。


本に書いた、「バタ男、バタ子の７つの症状」のうち、
「あれもこれも症候群」「切り替え不全症」というのがその症状です。

　　ちょっと引用しますね。

　「あれもこれも症候群」

　　あなたは、仕事に集中している途中で
　　他の仕事が気になり始めることはありませんか？

　　最初の仕事が終わらないのに、
　　気になりだした別の仕事を始めてしまう。

　　「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と
　　気があせるばかりで、どの仕事も片付かない。

　　これが「あれもこれも症候群」です。


　「切り替え不全症」

　　仕事を片付けた後、友人と会っているのに
　　頭の中は仕事のことが離れない。

　　そして、「話聞いてる？」と相手に怒られたことが
　　ある人はいないでしょうか。

　　これは、プライベートな時間なのに、仕事が気になってしまうため
　　起こる、「切り替え不全症」なのです。


「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と思うのは、
責任感の強さからくるものです。

「あれもやりたい」「これもやりたい」と思うのは、
色んなことに意欲が旺盛であることの表れです。


どちらも、素晴らしいことなのですが、

それがうまく整理されていないと、
結局、どれにも集中できなくなってしまいます。



その瞬間には、他の「やること」は忘れること。

そして、目の前のことに集中すること。楽しむこと。

それが大事なことです。そのチカラが「時感力」です。


時間管理の仕組みは「やること」を整理するために、とても有効です。

明日の「やること」、来週の「やること」を頭の外に出して、
安心して忘れられるようにする。

その結果、目の前のことに集中できるようになります。


しかし、目の前の「やること」にどんな気持ちで取り組むかは、
自分が決めることなのです。


仕組みと、自分の気持ちの持ち方。その組み合わせにより、
「時感力」が生まれてきます。


私の例で言うと・・・、

　私が前の仕事を辞めると決意したときに、決めたことがあります。

　残り少ない期間は、その職場で学べることをできるだけ多く
　学ぼうと決めたのです。

　それは、仕事のスキルアップに関連することもありますし、
　人間関係のこともありました。

　そう考えながら仕事をしていると、その仕事ができることに
　感謝する気持ちが強くなってきますし、

　今までと同じ職場の中にも、新しい発見があったり、
　深い学びがあったりすることに気がつきました。

　その会社での最後の期間は、とても楽しく過ごすことができたのです。




毎日同じような日々の繰り返しのように見えても、

　その職場で、その仕事をやれること

　その友人と一緒に、その時間を過ごせること

それは、そのとき一度きりしかないチャンスなのです。


そして、その中から何を学ぶか、何を見つけるかは
あなた次第なんです。


その瞬間を過ごせることに感謝すること。

それが「時感力」の重要な要素だと思います。



今日の話は・・・

「時感力」＝ 時間管理＋感謝する力

ということでした。


「時感力・・・、なんか分かる気がする！」と思っていただいた方は、
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さて、残りのチカラは、あと１つ！

時行力 ＝ 時間管理 ＋ ？


ネタバレですが・・・

時行力は、「行動に移すチカラ」です。
それを構成する ？ は、なんだと思います？


  

時間についての３つのチカラ その１ 「時知力」

こんばんは。水口＠時間管理術研究所です。


今日は、いつもと違った雰囲気の話、かもしれません。


現在進行中のＫＫＪや、その他の記事も含めて、このブログでは、
「時間管理をどうやってやるか？」という仕組みの部分を中心に
しています。


その根本になっている考え方は、

　　時間管理がうまくいかないのは、意志や性格の問題とされることが
　　多いが、本当は仕組みの方に問題があることが多い。

というものです。


時間管理は一つの技術なんです。

　「やりたいことをやるための技術」

　「自分が納得いくように、時間を使うための技術」

なのです。


それが、私の信念でもあり、このブログのテーマなのですが、
その先にあるものについても、少し話してみようかと思うのです。


それが今日から続く３つの話です。


時間管理の技術を使いこなせるようになると、その人には、
３つのチカラが付いていくと私は考えています。


その３つのチカラを、

　　・時知力

　　・時感力

　　・時行力

と呼ぶことにします。


今日は１つめの「時知力」の話です。

「時知力」というのは、


　自分がどれだけ時間を使えるのか、客観的に知るチカラ

　そして、何に時間を使うのか、決断するチカラ


のことです。


このチカラが無いと、

「あれもやりたい」「これもやりたい」と色んなことがやれそうな
気がしているうちに、結局どれもやれなかった・・・。

ということが起こってしまいます。

前に、「ボーナス意識」に気をつけろ！という話をしたのと似ていますね。


いろんなことを「やりたい」と思うことは、素晴らしいことです。

しかし、すべてが同時にできるわけではありません。


自分の時間を知ること、そして、まず何をやるか自分で決断できること。

それが大事なんです。そのチカラが「時知力」です。



時間管理の仕組みは、自分の使える時間を知るためには、とても有効です。
しかし、どれをやるか（どれをやらないか）を決めるのは自分なのです。

仕組みと、自分の決断力。その組み合わせにより、
「時知力」が生まれてくるわけです。



　※補足します

　　仕事の場では、「どれをやるべきか」は状況により
　　大体判断できることが多いものです。

　　「その仕事をやらないとどうなるか？」という質問を
　　自分に投げかけると、多くの場合、答えが見えてきます。


　　しかし、自分自身のことについては、判断に迷ってしまう。
　　そういうことって、ないでしょうか？

　　自分自身のことについては、決断力が必要なんです。



大した例ではありませんが・・・、

私の場合、ブログを書く時間を確保するために、テレビを見る時間を
削りました。というか、一部の番組を除いてほとんど見なくなりました。
（何を見ているか？　それは、別の機会に話をするかも・・・）

それも、自分の時間を考えて決断したことの１つです。


　　別に、テレビを見たらいけないという話ではなくて・・・
　　時として、何らかの決断が必要になることがある、という話です。


今日の話は・・・

「時知力」＝ 時間管理＋決断力

ということでした。


「時知力・・・、面白いね」と思っていただいた方は、
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さて、あと２つのチカラが残っています。

時感力 ＝ 時間管理 ＋ ？
時行力 ＝ 時間管理 ＋ ？

なんだと思います？